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Yoga ist eine sehr alte indische Praxis, die gleichermaßen Körper und Geist umfasst. Das können Atemübungen sein, Bewegungen oder Positionen, in denen ein Moment verharrt [...]

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Pilates  ist ein Prinzip des  Ganzkörpertrainings zur Kräftigung der gesamten Muskulatur, die unseren Körper trägt und bewegt. Ein Augenmerk liegt anfangs auf der Körpermitte, also [...]

Pilates  ist ein Prinzip des  Ganzkörpertrainings zur Kräftigung der gesamten Muskulatur, die unseren Körper trägt und bewegt. Ein Augenmerk liegt anfangs auf der Körpermitte, also [...]

Pilates  ist ein Prinzip des  Ganzkörpertrainings zur Kräftigung der gesamten Muskulatur, die unseren Körper trägt und bewegt. Ein Augenmerk liegt anfangs auf der Körpermitte, also [...]

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Yoga ist eine sehr alte indische Praxis, die gleichermaßen Körper und Geist umfasst. Das können Atemübungen sein, Bewegungen oder Positionen, in denen ein Moment verharrt [...]